我們一起玩學趣<鮪魚>

哈洛威爾

　　長久以來，很多家長、老師常常督促孩子「如果你肯努力，你就會專心」，但「想要專心」雖然是專注力的要件之一，但並不是唯一條件，對很多人來說，不是想專注就能專注的。尤其是對患有「注意力缺失症（attention deficit disorder, 簡稱ADD）」的患者來說，他們更是無法長時間維持專注。大部分ADD患者都沒辦法讀完一整本書，不是因為他們不想讀完，而是讀完一整本書對他們來說很困難，有點像要不換氣唱完整首歌一樣。

■什麼是ADD？
　
　　ADD是「注意力缺失症」，也就是「不過動的ADHD（注意力缺乏過動症）」，其核心症狀是非常容易分心、衝動、靜不下來，因此常被誤認為懶惰、柔弱、缺乏紀律、不守規矩，而這可能使得他們在學校、社團，以及成人後進入職場、婚姻及其他環境中的表現，無法達到一般水準。

節錄自即將出版的《分心也有好成績》／遠流出版社

　　一旦診斷確定有ADD，患者就可掃除過去被認為懶惰、柔弱、缺乏紀律、不守規矩等負面標籤。由於ADD患者往往非常熟悉自己的缺點，卻看不到自己的優點，所以找出優勢是治療過程中最重要的部分。
　
　　首先要讓患童和老師、教練、導師、家人、朋友有「聯結」，有了「聯結」，患童就會有足夠的安全感，可以進行下一步。第二步是遊戲，患童可以經過遊戲發現才華與優勢，遊戲包括任何讓他感到興奮、用得到想像力的活動，一旦找到喜歡的遊戲，他就一做再做。第三步：練習，練習會讓他進步。第四步：掌握技巧、成為專家，一旦掌握住技巧了，別人就會注意他，會給他鼓勵。第五步：得到肯定與鼓勵，這會讓患者進一步聯結到其他珍視他的人，並把他帶回第一步──聯結，這些聯結會越來越深刻。不論年紀大小，都可以用這個方法來提升自己的才華。
　
　　ADD患者往往不覺得自己有任何才華或優點，教育可以讓患者了解自己的才華與優勢。每個人都有某種才華，ADD治療就是要找出這種才華或興趣。例如，如果患者愛打電玩，可以在電腦、電玩店工作，或是學習設計電玩軟體。